مدارس

بروتوكول وزارة الصحة لطلاب الثانوية العامة لتقوية المناعة خلال فترة الإمتحانات

أرسلت وزارة الصحة، عددًا من النصائح لطلاب الثانوية العامة؛ لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات التي تبدأ بعد غدٍ الأحد.

حيث تشمل هذه النصائح بحسب منشور توعوي نشرته وزارة الصحه والسكان المصرية

بروتوكول وزارة الصحة لطلاب الثانوية العامة لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات

1-الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقوليات والمكسرات

2- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات

3- طبق السلطة أساسي مع كل وجبة

4- الحرص على شرب من 8 لـ10 أكواب من المياه يوميا

5- النوم لمدة 8 ساعات يوميا

بروتوكول وزارة الصحة لطلاب الثانوية العامة لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات 2020_619

تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي ليصلك كل جديد :

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock