في أحد المشاهد المؤثرة التي عُرضت هذا الموسم، قدم إياد نصار أداءً دراميًا عميقًا في مسلسل “صحاب الأرض” حيث تجسد مشاعر الفقد بشكل واقعي من خلال انهياره بعد فقدان شقيقه، مما أعاد تسليط الضوء على تأثير الفقد المفاجئ على النفس البشرية، حيث يعاني الشخص من مشاعر مثل الحزن والصدمة مما يؤثر على حالته النفسية والجسدية، مما يستدعي التفكير في كيفية التعامل مع مثل هذه الصدمات النفسية.
وفقًا لتقرير نشره موقع National Institute on Aging، تتنوع مشاعر الحزن بعد فقدان شخص عزيز، حيث تشمل الصدمة والغضب والشعور بالذنب، كما يمكن أن تظهر أعراض جسدية مثل اضطراب النوم وفقدان الشهية وصعوبة التركيز، وهي استجابات طبيعية لفقدان كبير يؤثر على حياة الأفراد بشكل مفاجئ.
ماذا يحدث نفسيًا بعد الفقد؟
الفقد لا يعد مجرد حدث عابر، بل يترك آثارًا بيولوجية ونفسية واضحة، حيث يتعامل الدماغ مع الخسارة كصدمة مما يؤدي إلى زيادة هرمون التوتر واضطراب النوم، وقد يشعر الشخص بثقل في الصدر وإرهاق دائم ورغبة في الانعزال، كما قد يمر البعض بموجات متقلبة من الحزن، حيث يتبع يوم هادئ يوم شديد القسوة دون مقدمات.
الحزن الطبيعي والحزن المعقد
غالبية الناس يختبرون حزنًا يتراجع تدريجيًا مع مرور الوقت رغم بقاء الشوق، لكن في بعض الحالات يستمر الألم بشكل يعطل الحياة اليومية، حيث يفقد الشخص اهتمامه بكل شيء وينشغل كليًا بذكرى الراحل، ويجد صعوبة في تقبل الواقع، وهذه الحالة قد تتطلب تدخلًا مهنيًا خاصة إذا رافقها اكتئاب حاد أو أفكار مؤذية للنفس.
خطوات عملية لتجاوز مشاعر الفقد
دعم اجتماعي حقيقي
التحدث عن الشخص الراحل ومشاركة الذكريات يساعد الدماغ على معالجة الصدمة، حيث أن العزلة الطويلة قد تزيد من حدة الأعراض.
استشارة نفسية متخصصة
العلاج النفسي الفردي أو الجماعي يوفر مساحة آمنة لفهم المشاعر وتنظيمها، حيث تقدم بعض المراكز خدمات منخفضة التكلفة أو تعتمد نظام الرسوم المتدرجة حسب الدخل.
العناية بالجسد
النشاط البدني المنتظم والتغذية المتوازنة والحصول على قدر كافٍ من النوم تعتبر عناصر أساسية لدعم الاستقرار النفسي، حيث أن إهمال الصحة الجسدية قد يضاعف الإحساس بالإرهاق والحزن.
تأجيل القرارات المصيرية
الفترة الأولى بعد الفقد ليست مناسبة لاتخاذ قرارات كبرى مثل تغيير السكن أو العمل، حيث تكون القدرة على الحكم المتزن متأثرة بالصدمة.
تنظيم الأمور القانونية والمالية
في حالات فقدان الشريك، قد يواجه الشخص مسؤوليات جديدة تتطلب ترتيب الوثائق الرسمية وتحديث التوكيلات أو مراجعة الالتزامات المالية، وهي خطوات تمنح شعورًا تدريجيًا بالسيطرة على الواقع الجديد.
متى تطلب المساعدة فورًا؟
إذا استمر الأرق الشديد أو ظهرت نوبات هلع متكررة أو فقدان كامل للرغبة في الحياة أو عجز تام عن أداء المهام اليومية، فإن هذه إشارات تستدعي استشارة طبية عاجلة، حيث أن مشهد إياد نصار في المسلسل لم يكن مجرد لحظة درامية، بل كان نموذجًا بصريًا صادقًا لوجع إنساني يعيشه كثيرون في صمت، حيث أن التعامل الصحي مع الحزن لا يعني نسيان من رحل، بل تعلم العيش بذاكرته دون أن يتوقف نبض الحياة.
مواعيد عرض مسلسل صحاب الأرض
يُعرض المسلسل عبر قناة DMC في تمام الساعة الحادية عشرة مساءً، مع إعادة صباحية في التاسعة كما يُبث على قناة DMC دراما عند السابعة والربع مساءً، وله إعادتان إحداهما بعد منتصف الليل والأخرى ظهر اليوم التالي، وتقدمه قناة الحياة في التاسعة وخمس وأربعين دقيقة مساءً، إضافة إلى توفره رقميًا عبر منصة Watch it في السابعة والربع مساءً.
قصة مسلسل صحاب الأرض
تدور الأحداث حول التداعيات الإنسانية للحرب على سكان غزة، من خلال شخصية رجل يفقد شقيقه وسط القصف ويحاول إنقاذ ابن أخيه في ظروف بالغة القسوة، حيث تتقاطع رحلته مع طبيبة مصرية تصل ضمن قافلة طبية، لتنشأ بينهما علاقة إنسانية في قلب المأساة، حيث يركز العمل على الألم والصمود ومحاولات التمسك بالأمل رغم الخسارة.
أبطال العمل
يشارك في البطولة إياد نصار ومنة شلبي، إلى جانب كامل الباشا وآدم بكري وعصام السقا وتارا عبود وسارة يوسف وإياد حوراني وديانا رحمة ويزن عيد والطفل سمير محمد، بمشاركة عدد من ضيوف الشرف، حيث أن المسلسل من معالجة وسيناريو عمار صبري، وتطوير درامي محمد هشام عبية، وإخراج بيتر ميمي.