تسعى العديد من الأسر إلى تعزيز صحتها خلال شهر رمضان من خلال اتباع عادات غذائية سليمة وتجنب المشاكل الصحية المرتبطة بالصيام حيث تتعدد النصائح الطبية التي تساهم في تحسين جودة الحياة اليومية وتخفيف الأعراض المرتبطة بالصيام مثل مشاكل الهضم أو انخفاض مستويات السكر في الدم مما يساعد على تحقيق توازن صحي خلال هذا الشهر الكريم.
فطار رمضان.. تناول الطعام بهذه الطريقة يهيئ معدتك ويجنبك مشاكل الهضم.
مسلسل على قد الحب.. حالات نفسية تسبب الإصابة بالهلاوس السمعية والبصرية.
هبوط السكر خلال الصيام.. لو جت لك الأعراض دى افطر فورا.
مسلسل اتنين غيرنا.. ما هو الاكتئاب عالى الأداء؟
أفضل أطعمة ومشروبات لبدء فطار رمضان بدون إجهاد المعدة.
قلل سكريات.. عصائر صحية احرص عليها في رمضان.
