قد تشكل حصوات الكلى مصدر إزعاج وألم شديد للأشخاص الذين يعانون منها، حيث يمكن أن تتسبب في نوبات من الألم الحاد تمتد من دقائق إلى ساعات، ويعتمد ذلك على حجم الحصوة وموقعها، بينما يمكن للحصوات الصغيرة التي تقل عن 6 مم أن تخرج بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخل طبي أو جراحي، وفقًا لموقع “Onlymyhealth”.

في حالة الحصوات الصغيرة، ينصح الأطباء بالانتظار حتى تخرج بشكل طبيعي، وهو ما قد يستغرق عدة أسابيع، ومن المهم أن يكون الشخص على دراية بكيفية حدوث هذه العملية والمشكلات المحتملة التي قد تظهر خلالها.

ما هي حصوات الكلى؟

حصوات الكلى هي رواسب صلبة تتكون من معادن وأملاح تتشكل داخل الكلى، ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجهاز البولي، بدءًا من الكلى وصولًا إلى المثانة.

كيف تتكون حصوات الكلى؟

تتكون حصوات الكلى عندما يحتوي البول على كمية من المواد المكونة للبلورات، مثل الكالسيوم والأوكسالات وحمض اليوريك، تفوق قدرة السوائل الموجودة في البول على إذابتها، كما قد يفتقر البول إلى المواد التي تمنع البلورات من الالتصاق ببعضها، مما يهيئ بيئة مثالية لتكون الحصوات، وغالبًا ما تحدث هذه العملية بسبب عدة عوامل.

ـ الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى تركيز البول

ـ النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الصوديوم أو السكر أو البروتين

ـ الحالات الأيضية: مشاكل في كيفية معالجة الجسم لبعض المعادن

الخروج الطبيعي لحصوات الكلى

تبدأ رحلة حصوة الكلى عندما تغادر الكلية وتدخل الحالب، وغالبًا ما تكون هذه المرحلة الأكثر إيلامًا، فعندما تتحرك حصوة في الحالب، قد تسبب ألمًا حادًا وألمًا تشنجيًا في الظهر والجانب، وعند وصول الحصوة إلى المثانة، قد يخف الألم الشديد في الخاصرة، لكن قد يشعر الشخص بزيادة الضغط على المثانة أو برغبة متكررة في التبول، وفي المرحلة الأخيرة تمر الحصوة عبر الإحليل، وعادةً ما يكون هذا أقل إيلامًا من مرورها عبر الحالب.

العوامل المؤثرة على خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي

على الرغم من إمكانية خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي دون أي تدخل جراحي أو طبي، إلا أن هذه العملية لا تتم بشكل طبيعي في جميع الحالات، وتحدد عوامل معينة مدى نجاح خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي، وفقًا لما يلي.

ـ المقاس: هذا هو العامل الأكثر أهمية لخروج حصوات الكلى بشكل طبيعي، خاصة إذا كانت أقل من 4 مم

ـ الموقع: تتمتع الحصوات الموجودة بالقرب من المثانة بنسبة نجاح أعلى بكثير في الخروج الطبيعي مقارنةً بتلك العالقة في الجزء العلوي من الكلية، لذلك من المهم استشارة الطبيب لتحديد موقع حصوة الكلى واتخاذ الإجراءات المناسبة

عوامل تساعد في خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي

ـ الترطيب: يُعد الجفاف سببًا رئيسيًا لتكون حصوات الكلى، وللتخلص منها بشكل طبيعي، يُنصح بشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على لون البول صافيًا، حيث يُفضل شرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا

ـ تناول الحمضيات: تُعد الحمضيات مفيدة للوقاية من حصوات الكلى وعلاجها، ويعتبر الليمون من بين الأكثر فائدة لاحتوائه على السترات، مما يساعد على منع نمو الحصوات ويمكن أن يساعد في تفتيت الحصوات الصغيرة جدًا

ـ التحكم في تناول الملح: قد يؤدي استهلاك كميات زائدة من الصوديوم إلى زيادة إفراز الكالسيوم من الكلى، مما قد يتسبب في تكون حصوات كلوية أكبر، لذلك يُفضل تقليل تناول الملح للحد من نمو الحصوات

ـ النشاط البدني: قد يساعد المشي الخفيف أحيانًا على تحريك الحصوات بفعل الجاذبية عبر المسالك البولية، ومع ذلك، تختلف هذه النصيحة من شخص لآخر حسب الحالة، لذلك من المهم استشارة الطبيب لتحديد مقدار النشاط البدني المسموح به وفقًا للحالة الصحية

ـ الأدوية: قد يستغرق خروج الحصوة عدة أسابيع أو حتى أشهر، وقد تكون هذه العملية مؤلمة، وقد تحتاج إلى تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم، وقد يصف الطبيب أيضًا دواءً من حاصرات ألفا التي تُرخي عضلات الحالب، مما يُساعد على خروج حصوات الكلى بسلاسة وبألم أقل، لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب، فلا يُنصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية