يعتبر الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي أمرًا بالغ الأهمية لمرضى السكري حيث يساعد ذلك في الوقاية من المضاعفات الصحية المحتملة مثل أمراض القلب وتلف الكلى والأعصاب ومشكلات الرؤية وفقًا لتقرير من موقع “Ndtv”.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات سكر الدم إلى ظهور أعراض فورية مثل العطش الشديد وكثرة التبول، كما أن له مضاعفات طويلة الأمد قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، بينما انخفاض سكر الدم قد يتسبب في ردود فعل خطيرة تشمل التشوش الذهني والدوخة وفقدان الوعي مما يجعل استقرار مستويات سكر الدم أمرًا ضروريًا لمرضى السكري.
فحص مستويات سكر الدم في المنزل
يعتبر فحص مستويات السكر في الدم يوميًا جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري حيث يتيح للأفراد مراقبة مستويات الجلوكوز بدقة واتخاذ قرارات مدروسة بشأن نظامهم الغذائي ونشاطهم البدني وأدويتهم وخطة علاجهم الشاملة، كما تساعد المراقبة اليومية على تحديد الأنماط بمرور الوقت مثل كيفية تأثير الأطعمة أو الأنشطة المختلفة على مستويات السكر في الدم، وتعتبر هذه البيانات مهمة للأطباء لتعديل خطط العلاج بفعالية.
تعد عملية فحص مستويات السكر في الدم في المنزل بسيطة، وإليك بعض النصائح لفحص مستوى السكر بشكل صحيح والأخطاء التي يجب تجنبها للحصول على نتائج دقيقة، يقول الأطباء إنه يجب على مرضى السكري فحص مستويات السكر يوميًا وللحصول على قراءة دقيقة يجب غسل اليدين جيدًا بالماء الدافئ والصابون والتأكد من جفافهما تمامًا قبل البدء بالفحص، بعد ذلك يتم إدخال شريط اختبار جديد في جهاز قياس السكر واستخدام إبرة وخز جديدة لوخز طرف الإصبع وليس منتصفه لتجنب الألم الشديد، ثم توضع كمية صغيرة من الدم من طرف الإصبع على شريط الاختبار بالضغط برفق لتكوين قطرة دم، وبعد ذلك يتم انتظار قراءة مستوى السكر قبل تسجيل النتائج على ورقة مع التاريخ والوقت.
يجب اتباع توصيات الجمعيات الطبية مثل الجمعية الأمريكية للسكري أو طبيبك فيما يتعلق بمستويات سكر الدم الصائم أو مستويات سكر الدم بعد الأكل حيث توفر هذه التوصيات الحد الأعلى أو الأدنى لمستويات سكر الدم الصائم وبعد الأكل، كما يجب إجراء معايرة جهاز قياس السكر بانتظام إذا لزم الأمر.
أخطاء يجب تجنبها عند قياس مستويات السكر في الدم
قد تؤثر بعض الأخطاء الشائعة على دقة قياس مستويات السكر في الدم، فعند قياسه يجب تجنب عدم غسل اليدين لأن ذلك قد يعطي قراءة مرتفعة خاطئة بسبب بقايا الطعام العالقة بها، كما يجب تجنب استخدام المشارط عدة مرات وكذلك شرائط الاختبار منتهية الصلاحية، وتجنب الضغط المفرط على طرف الإصبع لأنه قد يؤدي إلى تخفيف العينة، وأخيرًا يجب حفظ شرائط الاختبار في مكان بارد وجاف وفحص بطارية جهاز قياس السكر بانتظام لضمان الحصول على نتائج موثوقة.
يجب التأكد أيضًا من استخدام إعداد العمق المناسب في جهاز الوخز حيث قد لا يسحب الوخز السطحي كمية كافية من الدم بينما قد يسبب الوخز العميق جدًا عدم الراحة، كما يجب قياس المستويات في أوقات ثابتة مثل الصيام أو بعد تناول الطعام لرصد أنماط محددة في مستويات السكر في الدم، حيث تتطلب بعض أجهزة القياس معايرة دورية لضمان الدقة لذا يجب الرجوع دائمًا إلى تعليمات الشركة المصنعة.
من خلال اتباع أفضل الممارسات وفحص مستويات السكر في الدم بانتظام يمكن لمرضى السكري إدارة حالتهم بشكل أفضل وتقليل خطر حدوث مضاعفات.