تشير أحداث الحلقة الخامسة من مسلسل “على قد الحب” إلى تجارب نفسية معقدة تتعلق بالصدمات العاطفية حيث تتحدث الشخصية الرئيسية مريم، التي تجسدها نيللى كريم، مع طبيبها النفسي حول الهلاوس التي عانت منها في الماضي بعد وفاة والدتها وزواج والدها من امرأة أخرى، وتطرح تساؤلات حول عودة تلك الحالة بعد سنوات من الاستقرار النفسي دون تعرضها لصدمة جديدة مؤخرًا.
تحدث الصدمة النفسية والعاطفية عندما تتعرض مشاعر الأمان لدى الفرد للاهتزاز نتيجة أحداث شديدة التوتر، وغالبًا ما تتضمن التجارب الصادمة تهديدًا للحياة أو السلامة، ولكن أي موقف يشعر فيه الشخص بالإرهاق والعزلة قد يؤدي إلى صدمة نفسية، حتى في غياب الأذى الجسدي، وكلما زاد الشعور بالخوف والعجز، زادت احتمالية التعرض للصدمة النفسية.
أسباب الصدمات النفسية
يمكن أن تحدث الصدمات العاطفية والنفسية نتيجة عدة عوامل.
الأحداث المروعة المفاجئة مثل الحوادث أو الإصابات أو الاعتداءات العنيفة، خاصة إذا كانت غير متوقعة أو حدثت في مرحلة الطفولة.
الضغوطات طويلة الأمد مثل مواجهة مرض يهدد الحياة أو التعرض لأحداث صادمة تتكرر بشكل متكرر، مثل التنمر أو العنف المنزلي.
تجارب الحياة مثل الوفاة المفاجئة لشخص قريب أو انفصال علاقة مهمة أو تجربة مهينة أو مخيبة للآمال.
أعراض الصدمة النفسية
تختلف ردود فعل الأفراد تجاه الصدمات، ولكن هناك مجموعة من الأعراض العاطفية والنفسية التي قد تظهر، مثل.
– الإنكار أو عدم التصديق
– الارتباك وصعوبة التركيز
– الغضب وتقلبات المزاج
– القلق والخوف
– الشعور بالذنب ولوم الذات
– الشعور بالحزن أو اليأس
– الشعور بالانفصال أو الخدر
– الأرق أو الكوابيس.
التعافي من الصدمات النفسية
تستمر أعراض الصدمة النفسية عادةً من بضعة أيام إلى بضعة أشهر، وتتلاشى تدريجيًا مع استيعاب الفرد للحدث المؤلم، ولكن حتى مع تحسن الحالة، قد تظهر ذكريات أو مشاعر مؤلمة من حين لآخر، خاصة عند التعرض لمحفزات مثل ذكرى وقوع الحدث أو أي شيء يُذكر بالصدمة.
إذا لم تخف أعراض الصدمة النفسية أو إذا تفاقمت، فقد تكون مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، حيث تتحول الصدمة العاطفية إلى اضطراب عندما يبقى الجهاز العصبي في حالة من الصدمة النفسية، مما يتطلب استشارة طبيب نفسي متخصص.
وتوجد عدد من النصائح للتعافي من الصدمة النفسية، مثل
ـ تحرك: تخل الصدمة النفسية بالتوازن الطبيعي للجسم، فتجمدك في حالة من فرط الاستثارة والخوف، إلى جانب حرق الأدرينالين وإطلاق الإندورفين، يمكن للتمارين الرياضية والحركة أن تساعد في إصلاح جهازك العصبي
ـ لا تعزل نفسك: بعد التعرض لصدمة نفسية، قد ترغب في الانعزال عن الآخرين، لكن العزلة لا تزيد الأمور إلا سوءًا، التواصل المباشر مع الآخرين سيساعدك على التعافي، لذا ابذل جهدًا للحفاظ على علاقاتك وتجنب قضاء وقت طويل بمفردك
ـ اطلب الدعم: مع أنك لست مُلزماً بالتحدث عن الصدمة نفسها، فمن المهم أن يكون لديك شخص تُشاركه مشاعرك وجهًا لوجه، شخص يُنصت إليك باهتمام دون أن يُصدر أحكامًا عليك
ـ شارك في الأنشطة الاجتماعية: حتى لو لم تكن لديك الرغبة في ذلك، مارس أنشطة “عادية” مع الآخرين، لا علاقة لها بالتجربة المؤلمة
ـ أعد التواصل مع الأصدقاء القدامى: إذا كنت قد ابتعدت عن علاقات كانت مهمة بالنسبة لك في السابق، فابذل جهدًا لإعادة التواصل
مواعيد العرض والإعادة
يعرض مسلسل “على قد الحب” حصريًا على قناة CBC في تمام الساعة 8:30 مساءً، والإعادة الأولى في تمام الساعة 2:45 صباحًا، والإعادة الثانية 3:45 عصر اليوم التالي، ويعرض على قناة CBC دراما في تمام الساعة 12:15 صباحًا، والإعادة الأولى 6:30 صباحًا، والإعادة الثانية 11:30 صباحًا، والإعادة الثالثة 6 مساءً اليوم التالي، كما يعرض على منصة Watch it في تمام الساعة 8:30 مساءً
قصة مسلسل على قد الحب
تدور أحداث مسلسل “على قد الحب” في إطار اجتماعي حول سيدة في أواخر الثلاثينيات تعمل في مجال تصميم الحلي والإكسسوار، وشيف يفتتح مطعمًا بالقرب من منزلها، تعاني بعد وفاة والدتها العديد من التحديات الأسرية والمهنية، وتتداخل الأحداث بين المشاعر الإنسانية والعاطفية.
أبطال مسلسل على قد الحب
مسلسل “على قد الحب” من بطولة نيللى كريم وشريف سلامة ومها نصار وأحمد ماجد وصفاء الطوخى وميمى جمال ومحمد أبو داوود وشهد الشاطر ومحمود الليثى ومحمد على رزق وأحمد سعيد عبد الغنى ويوسف حشيش وآية سليم، وتأليف مصطفى جمال هاشم، ومن إنتاج سالى والى، وإخراج خالد سعيد.