نصائح غذائية من طبيب الأهلي لدعم إمام عاشور في رحلة تعافيه من فيروس A

نصائح غذائية لإمام عاشور من الجهاز الطبي بالنادي الأهلي

قدم أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي بالنادي الأهلي، مجموعة من النصائح القيمة للاعب إمام عاشور، حيث أكد على ضرورة الالتزام بنظام غذائي خفيف وسهل الهضم، يركز على الأطعمة الغنية بالمغذيات، مثل الفواكه الطازجة والخضراوات الورقية المطبوخة، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والبروتينات الخفيفة كالدجاج المشوي والأسماك، مع تضمين منتجات الألبان قليلة الدسم، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون، لتحقيق أفضل نتائج صحية.

أهمية السوائل وتجنب الأطعمة الضارة

كما شدد جاب الله على أهمية شرب كميات كافية من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم، وأوصى بتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمصنعة، والسكريات المكررة والمشروبات الغازية، حيث أن هذه الأطعمة قد تؤثر سلبًا على صحة اللاعب، وتعيق تعافيه بشكل سريع.

برنامج علاجي شامل لإمام عاشور

تحسنت الحالة الصحية لإمام عاشور خلال الساعات الماضية، حيث ينفذ اللاعب برنامجه العلاجي بدقة، بالتعاون مع أحمد جاب الله في كل تفاصيل البرنامج، وقد منح الأطباء اللاعب راحة سلبية لمدة أسبوعين، مع ضرورة إجراء تحاليل دم يومية وتحاليل أخرى نهاية كل أسبوع، لضمان استعادة فورمته الفنية والبدنية، كما يتابع الجهاز الطبي حالة اللاعب الذي غاب عن تدريبات ومباريات الفريق بسبب إصابته بفيروس A، حيث تم وضع برنامج علاجي مكثف له، بعد تعرضه للإصابة عقب مباراة إنبي يوم 14 سبتمبر، مما يتطلب فترة علاج تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع.

يستعد الأهلي لمباراة الزمالك المقررة في الثامنة من مساء الإثنين المقبل بإستاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة التاسعة لبطولة الدوري الممتاز، حيث يحتل الأهلي المركز الرابع برصيد 12 نقطة من 7 مباريات، بينما يتصدر الزمالك الدوري برصيد 17 نقطة من 8 مباريات.