في فصل الشتاء نحتاج إلى بعد الحيل والطرق للتخلص من الشعور بالبرد في فصل الشتاء القارص، في هذا المقال سنعرفكم كيفية الاحتفاظ بدفء الجسم لأطول فترة ممكنة سواء بإرتداء بعض الملابس أو إستخدام أجهزة التدفئة أو ممارسة بعض أنواع الأنشطة التي يمدنا بالدفء، تابعوا معنا الفقرات التالية الشيقة والمفيدة.

حيل تساعد على الإحتفاظ بدفء الجسم

إختيار وسيلة التدفئة المناسبة للمنزل إذا رغبت في  إستخدام مدفأة كهربائية مثلاً، فعلينا الحفاظ على التالي:

  • إختيار النوع المناسب لمساحة المكان.
  • كما يجب اختيار نوعية مدفئة موفرة للكهرباء.
  • وننصح أيضاً استخدامها في غرفة المعيشة لأنها مكان الذي تتجمع فيه أفراد الأسرة.
  • كما يمكن تشغيل المدفئة لمدة 10 دقائق قبل النوم في غرف النوم لتدفئتها قبل النوم مباشرة، لكن علينا فصلها أثناء النوم.
الإحتفاظ بدفء الجسم
الإحتفاظ بدفء الجسم

دفي نفسك  من برد الشتاء

  • من الممكن إرتداء غطاء للرأس، حيث يمكن شراء غطاء من الكورشيه أو الصوف أو غير حسب المناسب .
  • كما يجب أيضًا تدفئة الأطراف اليدين والقدمين، وذلك بإرتداء قفازات  و جورب سواء من القطن أو الصوف حسب ما تفضلينه.
  • نرتدي الملابس الثقيلة لتجنب الشعور بالبرد القارص ·
  • كما ننصح بشرب المشروبات الدافئة مثل الشاي والنعناع أو الأعشاب أو الكاكاو الساخن.
  • كما ننصح أيضاً بممارسة بعض الأنشطة الرياضية أو نقوم ببعض الأعمال المنزلية التي تستلزم حركة.
  • لعدم الشعور ببرودة المياة ننصح بغسل الأطباق وأنت مرتدي القفاز المطاطي وذلك يمنع أيضاً حدوث تشقق اليدين بسبب المياه الساخنة.
  • كما ننصح بدهن الجلد والبشرة بكريمات مرطبة أو زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون بعد كل حمام وفي الوجه واليدين والقدمين يوميًا حتى لا يتعرض للجفاف.

وكما وضحنا لكم حيل وطرق الاحتفاظ بدفء الجسم لأطول فترة ممكنة في فصل الشتاء أتمنى أن يكون مقال مفيد، إنتظروا منا المزيد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *