عشبة الميرمية من أفضل الأعشاب التي عرفت لعلاج مشاكل الأسنان والفم بشكل عام، الميرمية أو ما تعرف المرمرية أو مرمية الحديقة تنتمي إلى عائلة النعناع التي تضم عدد كبير من الأعشاب أيضاً مثل الريحان والزعتر أو إكليل الجبل والأوريجانو، في هذا المقال سنقدم لكم فوائد عشبة الميرمية للأسنان التي يجهلها الكثير منا وسنتعرف على أيضاً محاذير الإستخدام وكيفية إستخدامه أيضاً، تابعوا معنا الفقرات التالية.

ما هي فوائد عشبة الميرمية للأسنان بالتفصيل

  • تتميز عشبة الميرمية بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات وذلك يحمي الأسنان كثيراً.
  • كما إنها تحتوي على مضادات للإلتهابات مما يحمي اللثة والفم بشكل عام من الإصابة بالألتهابات أو يعالجها بشكل فعال.
  • يعزز من إلتئام الجروج ويحمي من الإصابة بأس مضاعفات.
  • وتحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه.
  • كما إنها تحتوي على 160 نوع من مركبات البوليفينولات التي تمنع من تلف الخلايا داخل الفم والجسم عموما وهذا يحمي من الإصابة بأنواع السرطانات.
  • يعمل زيت الميرمية العطري على القضاء على الفطريات المبيضة التي تصيب الفم ويمنع من إنتشار العدوى بها.
عشبة الميرمية للأسنان
عشبة الميرمية للأسنان

محاذير استخدام العشبة 

من المعروف أن عشبة الميرمية عشبة أمنة جداً على أي شخص ولا تُحدث أي أضرار أو آثار جانبية أو مضاعفات صحية، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب علينا معرفتها جيداً.

  • يجب عدم بلع زيت الميرمية العطري حيث إنه مخصص للإستخدام الخارجي أو الموضعي.
  • كما يجب التأكد من عدم الإصابة بأي حساسية تجاه الميرمية أو زيتها.

كيفية إستخدام عشبة ميرمية

علينا أن نعرف أن استخدام الميرمية لا يزود الجسم بأي سعرات حرارية، تحتوي ملعقة صغيرة واحدة من بودر الميرمية على سعرتين فقط، لكنه يمد الجسم بالحديد والكالسيوم والماغنيسيوم وفيتامين ب6 وغيرها.

  • من الممكن تناول الميرمية كمكمل غذائي من الصيدليات ولكن يجب التأكد من ضمان جودة النوع.
  • أو نقوم بعمل تدليك بقطرات من زيت الميرمية داخل الفم بدون بلعه.
  • أو نقوم بتحضير مشروب شاي الميرمية، ذلك من خلال نقع قليل من الأوراق المطحونة في ماء ساخن لدقائق ثم نصفيه ونتناوله.
  • نقوم بتخفيف بعض أوراق الميرمية وطحنها ناعماً ثم نتبل لها الأطعمة.
  • أو نقوم بعمل مضمضة للفم بالكامل بماء منقوع الميرمية.

في نهاية المطاف نأمل أن تكون قد قدمنا لكم معلومات وافية وكافية عن فوائد عشبة الميرمية للأسنان.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *