الغناء والإستحمام والشوكولاتة .. علاج فعال لخفض مستوى السكر في الدم بدون أدوية التخطي إلى المحتوى

يتعرض أحياناً المصابين بمرض السكر لإرتفاع نسبته بشكل مفاجئ وهذا يجعلهم يشعرون بالدوخة والدوار مع أعراض أخرى قد تصل إلى حد الإغماء، لذلك يبحث الكثير من المصابين على علاج فعال وأمن لخفض مستوى السكر في الدم بدون أدوية أو وأي مواد كيماوية، في هذا المقال سنعرفكم على هذا العلاج أو الحلول البسيطة جداً لكي ننعم بصحة جيدة دائماً، تابعوا معنا النصائح المفيدة للجميع.

نصائح لخفض مستوى السكر في الدم بدون أدوية

وفقاً لما نصح به الطبيب “مايكل موسلي” أن تقنية “الغناء” تساعد على خفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير جداً وبدون أي أدوية وذلك فيما ورد في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

  • حيث أضاف موسلي قائلاً أن هذه التقنية تقلل من مستوي الكورتيزول وهو الهرمون المسئول عن الإستجابة للتوتر والقلق، وذلك يعمل على ضبط متسوى ضغط الدم والسكر في الدم.
  • يعمل الكورتيزول على زيادة نسبة السكر في الدم حيث إنه يعمل على تحويل البروتين إلى جلوكوز على الفور.
لخفض مستوى السكر
لخفض مستوى السكر

طريقة أخرى لخفض متسوى السكر في الدم

وأضاف موسلي أن هناك طريقة أخرى لعلاج مستوي السكر في الدم المرتفع وهي الإستحمام بماء ساخن أو دافئ.

  • فقط نقوم بغمر أجسامنا في حوض الإستحمام الملئ بالماء الساخن بشكل يومي يساهم في حل هذه المشكلة.
  • حيث أن حرارة المياه العالية تعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يسهل عملية توذيع الدم في الجسم.
  • كما قال موسلي أن تناول الشوكولاته الداكنة التي تحتوي على 75% من الكاكاو أو أكثر طريقة سريعة وفعالة لخفض مستوى السكر في الدم مع ممارسة تمارين رياضية بسيطة بشكل منتظم ومستمر.

قدمنا لكم طرق وحيل بسيطة لخفض مستوى السكر في الدم بدون اللجوء إلى أي أدوية ونتمنى لكم دوام الصحة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.