كوب من مغلي الكمون مع عصير الليمون لها الكثير من الفوائد للجسم بشكل عام ،فالقيمة الغذائية في هذا المشروب عالية جداً، وعندما نتناول كوب  الكمون والليمون يحصل الجسم على فائدة كبيرة جداً ، فالكمون هو واحد من أكثر التوابل المعروفة في المطبخ العربي و يستخدم في كثير من الأكلات، كما إنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما إنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، تابعوا الفقرات لنتعرف أكثر عن هذا المشروب

ماهي فوائد مشروب مغلي الكمون مع عصير الليمون

لهذا المشروب الكثير من الفوائد المهمة للجسم كثيراً ، وهي مثل :

  • يعمل الكمون على مساعدة الخلايا في للإستجابة للأنسولين، مما يساعد على عدم إرتفاع نسبة السكر الموجودة بالدم.
  • بالإنتظام في شرب مشروب الكمون يتم علاج الالتهابات الموجودة بالجسم بشكل تدريجي، كما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
  • أما عصير الليمون فسعراته الحرارية قليلة، كما أنه يزيد من الشعور بالشبع، لذلك ينصح دائماً بالليمون في الأنظمة الغذائية المختلفة.
  • يساعد مغلي الكمون مع الليمون على تنظيف الكبد من السموم.
  • كما أنه يساعد على التخلص من حصوات الكلى،يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تقليل حمضية البول مما يساهم في تكسير الحصوات.
الكمون مع عصير الليمون
الكمون مع عصير الليمون

مكونات مغلي الكمون مع الليمون

  • كوب من الماء المغلي.
  • عصير ثمرة ليمون كبيرة.
  • نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكمون.

طريقة عمل المشروب

  1. في كوب نضع الليمون والكمون في الماء الساخن، ثم نغطيه ونتركه ليلة كاملة.
  2. وفي صباح التالي نقوم بشرب الوصفة، كما يمكن الشرب منها طوال اليوم.
الكمون مع عصير الليمون
الكمون مع عصير الليمون

مكونات مشروب الزنجبيل والكمون مع الليمون

  • كوبين من الماء.
  • عصير ثمرة ليمون.
  • ربع ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
  • ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

طريقة عمل المشروب

  1. في قدر نضع الماء ثم نرفعه على النار حتى تغلي الماء.
  2. في كوب نضع عصير الليمون مع كميات القرفة والزنجبيل والكمون.
  3. ثم نصب الماء الساخن على الخليط في الكوب.
  4. نترك الخليط لمدة ربع ساعة حتى أن يصبح لون الماء غامقاً.
  5. نقوم بتصفية الخليط بمصفاه دقيقة، ونشرب منه ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.