القرنفل هو أحد التوابل التي استخدمت منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض ويحتوي القرنفل على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة القلب، وتقوية جهاز المناعة، والتخلص من الالتهابات، وتحسين الهضم، وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، والمساعدة على النوم وسوف نتعرف أكثر على فوائد القرتفل الجبارة لصحة الجسم.
مشروب سحري القرنفل مع الشاي
يمكن تناول القرنفل بطرق مختلفة، ولكن من أشهر الطرق هي إضافته إلى الشاي يضيف القرنفل نكهة مميزة للشاي، كما أنه يضيف العديد من الفوائد الصحية، فتعالى نتعرف ماذا يحدث في جسمك عند تناول القرنفل مع الشاي؟
عند تناول القرنفل مع الشاي، يحدث ما يلي:
- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يساعد على تخفيف الألم والأعراض الأخرى للالتهابات.
- يساعد على تحسين الهضم، مما يساعد على التخلص من الإمساك وعسر الهضم.
- يساعد على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل السعال والتهاب الحلق.
- يساعد على النوم، مما يساعد على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
طريقة تحضير الشاي بالقرنفل
لتحضير الشاي بالقرنفل، اتبع الخطوات التالية:
- اغلي كوبا من الماء.
- أضف ملعقة صغيرة من الشاي إلى الماء المغلي.
- ثم ضع بعض حبات القرنفل في الشاي.
- أضف السكر أو العسل حسب الرغبة.
- لا تتناول أكثر من 5 فصوص من القرنفل يوميا لأن هذا يكون كافي.
القرنفل مع الشاي هو مشروب صحي ومفيد يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام فإذا كنت تبحث عن مشروب صحي وممتع، فإن الشاي بالقرنفل هو خيار رائع لصحة الجسم.