تشير التوقعات إلى أن الطقس البارد قد يؤثر على ضغط الدم، حيث يُلاحظ زيادة في معدلات تناول الأطعمة والمشروبات خلال فصل الشتاء مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الفئات، لذا يُنصح بالالتزام بنمط غذائي صحي لتفادي هذه المضاعفات.
كما يُوصى بالحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات كافية من المياه، مع التركيز على الفواكه الغنية بفيتامين «سي» مثل البرتقال واليوسفي والجوافة والليمون، حيث تساهم هذه الفواكه في دعم الصحة العامة، وتحتوي على أملاح طبيعية لا ترفع ضغط الدم، في حين أن الملح الأبيض يُعتبر سببًا رئيسيًا في ارتفاع ضغط الدم، ومن المهم الحذر من الإفراط في الأملاح التي تحتوي على البوتاسيوم، وكذلك تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والمكسرات والمخللات.
كما أن الطقس البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى الموسمية، خصوصًا لدى مرضى الأمراض المزمنة، مما يستدعي تقوية الجهاز المناعي من خلال التغذية السليمة وشرب المياه لترطيب الجهازين التنفسي والهضمي وممارسة الرياضة والحرص على التطعيمات، وعلى رأسها تطعيم الإنفلونزا الموسمية، حيث يؤثر الهواء البارد سلبًا على مرضى حساسية الأنف والجيوب الأنفية مما يزيد من الإفرازات وضيق التنفس، مما يرفع فرص الإصابة بالأمراض خلال فصل الشتاء.
برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة إذاعية خالد عيد ورئيس التحرير أحمد دياب ومن تقديم جيهان طلعت.