تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية حيث تنخفض درجات الحرارة مع انتشار عواصف ترابية شديدة مما يؤثر على الصحة العامة خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات تنفسية مما دفع المواطنين للبحث عن نصائح للحماية من هذه التقلبات الجوية.
وفي هذا الإطار، تقدم «الأسبوع» لزوارها كل ما يتعلق بطرق الحماية من التقلبات الجوية من خلال خدمة إخبارية شاملة على مدار اليوم كما يلي.
نصائح للحفاظ على الصحة من التقلبات الجوية
– يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.
– ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائي.
– يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
– شرب كمية كافية من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
– ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.
– استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية.
– التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.
– تجنب التمارين الشاقة خاصة إذا كنت تعاني من الربو أو السكري أو أي مشكلة متعلقة بالتنفس.
– اغسل وجهك وأنفك وفمك لمنع وصول الغبار والرمال إلى الرئتين.
– تجنب فرك عينيك لتجنب خطر الإصابة بالتهابات العين وفي حالة دخول الغبار إلى عينيك اشطفهما بالماء فورا.
– في حالة القيادة أغلق النوافذ وفتحات التهوية واضبط مكيف الهواء على إعادة التدوير.
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر
الرضع والأطفال والمراهقون.
كبار السن.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض تنفسية مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
الأشخاص الذين يعانون من داء السكري.
تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين من نشاط قوى للرياح على أغلب الأنحاء يصاحبه إثارة للرمال والأتربة وتدهور الرؤية الأفقية في بعض المناطق.
ووجهت هيئة الأرصاد نصائح هامة للمواطنين وهي كالآتي «الابتعاد عن اللوحات الإعلانية والأشجار والمباني المتهالكة وأعمدة الإنارة القيادة بحذر على الطرق وعلى مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر ارتداء الكمامات عند الخروج.
كما أوضحت الأرصاد الجوية إن طقس اليوم السبت يشهد حالة من التقلبات الجوية التي يصاحبها فرص أمطار متفاوتة الشدة ونشاط رياح سرعتها من (40 إلى 50 كم/س) تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق وهناك استمرار في ارتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.