معدل ضربات القلب يُعتبر مؤشرًا مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية، ومع التقدم في العمر وزيادة مستويات التوتر والعادات اليومية غير الصحية، قد يرتفع هذا المعدل مما يزيد من احتمالية الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، خصوصًا خلال شهر رمضان.
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي؟
توضح الدكتورة الروسية أوكسانا روتار أن المعدل الطبيعي للنبض لدى الأفراد الأصحاء يتراوح بين 60 و90 نبضة في الدقيقة، كما أن هذا المعدل يتأثر بعدة عوامل منها العمر ومستوى اللياقة البدنية والتغيرات الهرمونية والأمراض الداخلية المختلفة، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة “إزفيستيا” الروسية.
لماذا تسارع النبض خطير؟
تشير روتار إلى أن كل زيادة في معدل ضربات القلب بمقدار 20 نبضة في الدقيقة ترتبط بارتفاع خطر الوفاة بنسبة تتراوح بين 30 و50% نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية وأسباب أخرى، كما أن النبض السريع قد يكون مؤشرًا على وجود التهابات أو حوادث وعائية.
ما العوامل التي ترفع معدل ضربات القلب؟
لا يقتصر ارتفاع النبض على الأمراض فقط، بل يشمل أيضًا العادات غير الصحية مثل التدخين والإفراط في تناول مشروبات الطاقة، كما أن التوتر النفسي والعاطفي يُحفز إفراز هرمونات تزيد من معدل النبض وترفع ضغط الدم.
متى يكون التدخل الطبي ضروريًا؟
تشير الطبيبة إلى أنه إذا استمر الخفقان رغم تعديل نمط الحياة وتم استبعاد أمراض القلب أو أي مشكلات صحية أخرى، فإن الطبيب هو من يحدد العلاج الدوائي المناسب لخفض معدل ضربات القلب وفقًا لخصوصية كل حالة، وتضيف أن المرضى الذين يعانون من توتر شديد يحتاجون إلى علاج دوائي شامل مع استخدام أدوية بجرعات ثابتة لتحسين الالتزام بالعلاج.
اقرأ أيضًا:
متى يستدعي تسارع ضربات القلب الذهاب للطبيب فورا؟
ما أسباب وأعراض متلازمة القلب المكسور؟
لماذا يتغير نبض القلب فجأة ثم يعود إلى وضعه الطبيعي؟