قدمت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمواطنين مع اقتراب شهر رمضان المبارك حيث أكدت على ضرورة تقليل استهلاك القهوة والشاي بشكل تدريجي قبل بدء الصيام مما يساعد في تقليل الشعور بالصداع والتعب خلال الأيام الأولى من الشهر الكريم.
كما أوضحت الوزارة أن التوقف المفاجئ عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصداع وقلة التركيز والإرهاق خاصة لدى الأفراد الذين اعتادوا تناولها يوميًا حيث أكدت أن التقليل التدريجي يسهم في تهيئة الجسم للتكيف مع الصيام بشكل أفضل.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء والاعتماد على نظام غذائي متوازن خلال فترة الاستعداد لرمضان مما يساهم في الحفاظ على النشاط والصحة العامة طوال فترة الصيام.