تعتبر بعض المشروبات المعروفة على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مثل عرق السوس، من المشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على ضغط الدم، حيث أشارت طبيبة القلب نيكول هاركين إلى ذلك في مقطع فيديو نشرته على حسابها في تيك توك، موضحة تأثير هذه المشروبات على الصحة العامة.
هل عرق السوس يرفع ضغط الدم؟
أوضحت الدكتورة هاركين أن تناول كميات كبيرة من عرق السوس قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، حيث ذكرت أن إحدى مرضاها عانت من مشاكل جديدة في ضغط الدم بسبب تناولها المفرط لعرق السوس، مما أدى إلى تحسن حالتها بعد توقفها عن تناوله.
هل العرقسوس يرفع ضغط الدم؟
كما أشارت هاركين إلى أن هناك عدة عوامل ينبغي مراعاتها عند التحكم في ضغط الدم، حيث ذكرت أن النظام الغذائي والنشاط البدني والعمر والوراثة تعد من العوامل الرئيسية المؤثرة، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى يمكن أن ترفع ضغط الدم، مما يستدعي الوعي بها.
كما تناولت بعض الأدوية واضطرابات الغدة الدرقية وانقطاع النفس الانسدادي النومي، حيث أصدرت مؤسسة القلب البريطانية تحذيرًا للأشخاص الذين يتناولون عرق السوس، موضحة أن تناول كميات كبيرة منه قد يشكل خطرًا على بعض الأفراد.
لماذا العرق السوس يهدد قلبك؟
أكدت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور، أن عرق السوس ليس الخيار الأفضل لصحة القلب، حيث يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة أو حتى معتدلة منه يوميًا إلى آثار سلبية جسدية خاصة لمن هم فوق الأربعين ولديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم.
ما هي مخاطر مادة الجليسيريزين على صحتك؟
تنشأ المخاطر من مادة الجليسيريزين الموجودة في جذور عرق السوس، وهي أحلى من السكر بحوالي 30 إلى 50 مرة، حيث يمكن أن تؤثر على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وهما عنصران أساسيان في تنظيم سوائل الجسم.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الجليسيريزين إلى احتباس السوائل وضعف العضلات، وفقًا لتقرير صحيفة “ميرور”، كما أفادت مؤسسة القلب البريطانية بأن التغييرات الناتجة عن تناول العرقسوس عادة ما تكون غير دائمة، فإذا تم التوقف عن تناوله، فإن مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والسوائل في الجسم ستعود إلى طبيعتها.
اقرأ أيضًا:
قبل رمضان- 5 فوائد لتناول كوب من البلح باللبن على صحة الجسم.
أشخاص ممنوعون من تناول البلح في رمضان.
يقي من نزلات البرد.. 7 فوائد عند تناول البلح في رمضان.