تزداد معاناة مرضى الجيوب الأنفية خلال فترات الطقس المحمل بالأتربة حيث يعتبر هؤلاء المرضى الأكثر عرضة للأعراض المزعجة الناتجة عن الغبار والأتربة، وهذا ما أكده موقع “Healthline” حيث تثير هذه الظروف تهيج الأغشية المخاطية داخل الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى ظهور أعراض قد تؤثر على الحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
أعراض الجيوب الأنفية التي تتفاقم مع الطقس المحمل بالأتربة
يشعر مرضى الجيوب الأنفية بتفاقم الأعراض عند التعرض للعواصف الترابية حيث تشمل هذه الأعراض زيادة في انسداد الأنف وضغط أو ألم في منطقة الجبهة وحول العينين بالإضافة إلى صداع متكرر وإفرازات أنفية قد تكون سميكة أو ملونة وعطس متكرر وكحة نتيجة نزول الإفرازات إلى الحلق وضعف حاستي الشم والتذوق.
فيما يلى.. إجراءات وقائية ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع العاصفة الترابية
ينصح الخبراء مرضى الجيوب الأنفية بتجنب الخروج أثناء ذروة العاصفة قدر الإمكان، وفي حال كان النزول ضروريًا يُفضل ارتداء كمامة طبية محكمة أو عالية الكفاءة لتقليل استنشاق الجزيئات الدقيقة، بالإضافة إلى نظارات واقية لحماية العينين من الأتربة كما يُستحسن وضع وشاح خفيف على الأنف والفم لزيادة الحماية خاصة في الأماكن المفتوحة.
إجراءات وقائية داخل المنزل
عند البقاء في المنزل يُنصح بإغلاق النوافذ بإحكام لمنع تسرب الغبار وتشغيل أجهزة تنقية الهواء إن توفرت، كما يُفضل تنظيف الأسطح بقطعة قماش مبللة بدلاً من الكنس الجاف الذي يثير الأتربة، ويُستحسن تجنب استخدام البخور أو المعطرات القوية التي قد تزيد من تهيج الأغشية المخاطية.
غسل الأنف بالمحلول الملحي
يُعتبر غسل الأنف بالمحلول الملحي من الوسائل المهمة التي يوصي بها الأطباء بعد التعرض للعواصف حيث يساعد على تنظيف الممرات الأنفية من الأتربة وتقليل الاحتقان، ويمكن استخدامه مرة أو مرتين يوميًا حسب إرشادات الطبيب خاصة لمن يعانون من حساسية مزمنة.
الالتزام بالعلاج لتجنب المضاعفات
يجب الاستمرار في استخدام الأدوية الموصوفة سواء كانت بخاخات كورتيزون موضعية أو مضادات للحساسية وعدم التوقف عنها دون استشارة طبية، كما ينبغي مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية ألم شديد أو تورم حول العينين أو إفرازات ذات رائحة كريهة.
طرق دعم المناعة للتغلب على مضاعفات التعرض للتراب لفترة طويلة
يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة في ترطيب الأغشية المخاطية وتخفيف لزوجة الإفرازات، كما يُنصح بتناول أطعمة غنية بفيتامين سي لدعم المناعة والحصول على قسط كافٍ من الراحة.