يُعتبر الإمساك من الحالات الشائعة التي قد تواجه الرضع، وغالبًا ما يكون هذا الوضع مؤقتًا ويمكن التعامل معه بطرق طبيعية بسيطة مثل تدليك البطن وتحريك الساقين بطريقة تشبه حركة الدراجة، بالإضافة إلى أهمية شرب السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وهو ما يوضحه تقرير موقع “Onlymyhealth”.
أعراض الإمساك عند الرضع
تتفاوت أنماط التبرز لدى الرضع حسب أعمارهم وأنظمتهم الغذائية، حيث يتبرز بعض الرضع عدة مرات في اليوم بينما قد يتبرز آخرون كل بضعة أيام، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى الإمساك، مثل:
– بذل الطفل جهدًا كبيرًا أثناء التبرز
– براز جاف أو صلب
– بكاء الطفل أثناء محاولته التبرز
– انتفاخ البطن.
وفي بعض الحالات، قد تلاحظين أيضًا أن الطفل أصبح سريع الانفعال بشكل غير معتاد أو يرضع أقل من المعتاد.
لماذا يحدث الإمساك عند الأطفال الرضع؟
توجد عدة عوامل قد تسهم في حدوث الإمساك عند الرضع، ومن الأسباب الشائعة:
– تغيير النظام الغذائي، خاصة عند الانتقال من حليب الأم إلى الحليب الصناعي أو عند إدخال الأطعمة الصلبة، حيث يحتاج الجهاز الهضمي بعض الوقت للتكيف مع الأطعمة الجديدة.
– قد يلعب الجفاف دورًا أيضًا، فالأطفال الذين لا يحصلون على كمية كافية من السوائل قد يعانون من الإمساك.
– أحيانًا، قد يؤدي عدم اكتمال نمو الجهاز الهضمي بشكل طفيف إلى إبطاء حركة الأمعاء.
– في حالات نادرة، قد تسهم بعض الحالات المرضية الكامنة التي تؤثر على الهضم في الإمساك المزمن، رغم أن هذا الأمر غير شائع.
علاجات لطيفة وطبيعية قد تساعد في علاج الإمساك عن الرضع
يمكن لخطوات بسيطة وطبيعية أن تساعد في تخفيف الإمساك لدى العديد من الأطفال، ولعل إحدى الطرق الفعالة هي تدليك البطن بلطف، حيث يساعد تدليك بطن الطفل بحركات دائرية بطيئة على تحفيز الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
تقنية أخرى مفيدة هي تمرين تحريك الساقين كالدراجة، حيث يتم تحريك ساقي الطفل بلطف بحركة تشبه ركوب الدراجة بينما يستلقي على ظهره، مما يحفز حركة الأمعاء.
من المهم أيضًا التأكد من حصول الطفل على كمية كافية من السوائل، حيث يحصل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عادةً على كمية كافية من السوائل من خلال حليب الأم، بينما قد يستفيد الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي من تعديلات طفيفة في نظام التغذية بعد استشارة طبيب الأطفال.
وإذا كان الطفل قد بدأ بالفعل بتناول الأطعمة الصلبة، فإن إضافة الأطعمة الغنية بالألياف قد تساعد في تخفيف الإمساك، حيث تساهم الفواكه المهروسة مثل الكمثرى والخوخ المجفف في تعزيز حركة الأمعاء الصحية وتساعد في الوقاية من الإمساك.
كما أن الخضراوات مثل البازلاء قد تساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء، ومع ذلك، يجب إدخال أي تغيير في النظام الغذائي تدريجيًا لتجنب اضطراب معدة الرضيع.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
تتحسن معظم حالات الإمساك عند الرضع بالعناية المنزلية البسيطة، ومع ذلك، تتطلب بعض الأعراض استشارة طبية، مثل:
– استمرار الإمساك لعدة أيام
– رفض الطفل الرضاعة
– التقيؤ بشكل متكرر
– انزعاج شديد
– وجود دم في البراز أو تكرار الإمساك.