شهدت أحداث الحلقة السادسة من مسلسل عرض وطلب دخول شخصية هبة، التي تجسدها سلمى أبو ضيف، في حالة من الحزن بعد رفض طليقها ثابت، الذي يؤدي دوره محمد حاتم، العودة إليهما كما أنها واجهت صعوبة في الحصول على وظيفة بسبب وشاية من إحدى المدرسات.
تحدثت هبة مع والدتها فاتن، التي تلعب دورها سماح أنور، حيث عبرت عن شعورها بعدم الجدوى في الحياة بعد فقدان ابنها، لكن والدتها قدمت لها الدعم وذكرتها بأهمية وجودها، مشيرة إلى أنها كانت سبباً في نجاح عملية زراعة الكلى التي أجرتها.
يعتبر التقليل من شأن الذات نوعاً من الحديث الداخلي الذي يعكس تدني احترام الذات أو النظرة السلبية للذات، وهو ما قد يؤدي إلى مشكلات نفسية متعددة، وفقاً لموقع Very well mind.
علامات التقليل من الذات
تشمل بعض المؤشرات الشائعة للتقليل من الذات ما يلي.
عدم القدرة على تقبل الإطراء، حيث قد يظهر رد الفعل على التعليقات الإيجابية بشكل متناقض.
التقليل من شأن النفس بشكل غريزي، حيث يصبح هذا السلوك عادة تلقائية في المواقف الاجتماعية.
الاعتقاد بأن الترويج للنفس قد يؤدي إلى عدم قبول الآخرين، رغم الوعي بمدى المهارات والإنجازات.
أضرار التقليل من شأن الذات
قد تبدو السخرية من النفس وسيلة لإظهار التواضع، إلا أن هذه الممارسة قد تؤدي إلى عواقب سلبية على تقدير الذات والعلاقات.
يتجلى تأثير التقليل المستمر من شأن الذات في عدة جوانب.
يتأثر تقدير الشخص لذاته، مما يؤثر على ثقته بنفسه.
الشعور بالاكتئاب والقلق، حيث يرتبط استخدام الفكاهة الساخرة من الذات بحالات نفسية خطيرة.
قد يؤدي هذا السلوك إلى انخفاض التفاؤل والشعور بالفرح.
كيفية تحقيق التوازن
من المهم إيجاد توازن بين التواضع والثقة بالنفس في التعامل مع الآخرين ومع الذات، ويمكن تحقيق ذلك من خلال عدة طرق.
تقبل المجاملات، حيث يجب أن نتعلم كيفية قبول الثناء بدلاً من التقليل من شأنه.
الاحتفاظ بمذكرات توثق التفاعلات السلبية، مما يساعد في التعرف على الأنماط السلبية في التفكير.
اتخاذ قرار بأن تكون إيجابياً، من خلال التفكير والتحدث بإيجابية عن النفس.
قصة مسلسل عرض وطلب
يقدم مسلسل عرض وطلب معالجة درامية تسلط الضوء على حياة فئات مختلفة من المجتمع، مثل المدرسين والأطباء، في إطار درامي شعبي يستعرض العلاقات الإنسانية والتحديات اليومية.
أبطال مسلسل عرض وطلب
المسلسل من بطولة سلمى أبو ضيف، علي صبحي، محمد حاتم، سماح أنور، مصطفى أبو سريع، رحمة أحمد، علاء مرسي، وانتصار، عبد الرحمن مخلوف، إلى جانب عدد كبير من الفنانين، وهو من تأليف محمود عزت وإخراج عمرو موسى.