7 طرق طبيعية قد تساعد في مقاومة جرثومة المعدة، تُعد جرثومة المعدة، المعروفة علميًا باسم الملوية البوابية (H. pylori)، من أنواع البكتيريا التي تصيب بطانة المعدة، وقد تؤدي إلى التهابها والإصابة بالقرحة الهضمية، كما ترتبط في بعض الحالات بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.
7 طرق طبيعية قد تساعد في مقاومة جرثومة المعدة
ورغم أن العلاج الأساسي لهذه العدوى يعتمد على مجموعة من الأدوية التي يحددها الطبيب، فإن بعض الأطعمة والمكونات الطبيعية تحتوي على مركبات قد تساعد في الحد من نشاط البكتيريا أو تخفيف الالتهاب المصاحب لها، لكنها لا تُغني عن العلاج الطبي الموصوف.
طرق طبيعية قد تساعد في مقاومة جرثومة المعدة
1- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة، أبرزها الكاتيكينات، التي أظهرت في بعض الدراسات خصائص مضادة للبكتيريا. وقد تساعد هذه المركبات في الحد من نشاط جرثومة المعدة، إلا أن الأدلة المتاحة لا تكفي لاعتباره علاجًا مستقلًا للقضاء على العدوى.
2- العسل
يمتلك العسل خصائص مضادة للميكروبات، وتشير بعض الأبحاث إلى إمكانية تأثيره في نمو أنواع من البكتيريا، من بينها جرثومة المعدة. ومع ذلك، لا توجد أدلة سريرية كافية تثبت أن تناول العسل، بما فيه عسل مانوكا، يقضي على العدوى لدى المصابين.
3- الثوم
يحتوي الثوم على مركبات نشطة، أبرزها الأليسين، الذي دُرس لتأثيراته المضادة للميكروبات. وقد أظهرت أبحاث مخبرية نتائج واعدة بشأن تأثيره في جرثومة المعدة، لكن تناوله ضمن النظام الغذائي لا يُعد بديلًا عن المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
4- عرق السوس
يحتوي جذر عرق السوس على مركبات قد تساعد في تهدئة بعض أعراض الجهاز الهضمي، كما يجري بحث تأثيره في البكتيريا المرتبطة بقرحة المعدة. لكن استخدامه يحتاج إلى الحذر، خاصة أن بعض مستحضراته قد تسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستويات البوتاسيوم، لا سيما عند تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة.
5- زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون البكر باحتوائه على مركبات فينولية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، كما أظهرت دراسات مخبرية نشاطًا ضد جرثومة المعدة. ويمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن، لكن لا توجد أدلة كافية على أن تناوله وحده يعالج العدوى.
6- الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. وتبحث دراسات علمية في تأثيرها المحتمل على جرثومة المعدة والالتهاب الناتج عنها، إلا أن فعاليتها في القضاء على العدوى لدى البشر لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأدلة.
7- الصبار
تُدرس بعض مستخلصات الصبار لخصائصها المحتملة في تهدئة الأنسجة وتأثيراتها المضادة للميكروبات. ومع ذلك، لا توجد أدلة طبية كافية تثبت أن تناول الصبار يعالج جرثومة المعدة أو يشفي القرح المرتبطة بها، كما أن بعض مستحضراته الفموية قد تسبب آثارًا جانبية.
هل يمكن علاج جرثومة المعدة بالأعشاب والأطعمة فقط؟
لا يُنصح بالاعتماد على العلاجات الطبيعية وحدها للتخلص من جرثومة المعدة، إذ يتطلب القضاء عليها عادةً نظامًا علاجيًا يضم مضادات حيوية وأدوية لتقليل حموضة المعدة، وفقًا لتقييم الطبيب ومراعاة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.
وقد تشمل وسائل التشخيص اختبار التنفس أو تحليل مستضد الجرثومة في البراز، ويُستخدم اختبار مناسب بعد انتهاء العلاج للتأكد من القضاء عليها في التوقيت الذي يحدده الطبيب.
وتكمن أهمية العلاج في أن إهمال العدوى قد يؤدي إلى استمرار التهاب المعدة أو تطور القرحة، كما يرتبط وجود الجرثومة بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة لدى بعض الأشخاص.
نصائح مهمة للمصابين بجرثومة المعدة
- الالتزام بالعلاج الموصوف وإكمال مدته وفق تعليمات الطبيب.
- عدم تناول المضادات الحيوية أو إيقافها دون استشارة طبية.
- الاهتمام بغسل اليدين وسلامة الطعام ومياه الشرب.
- اختيار الأطعمة التي لا تزيد من الشعور بالألم أو الحموضة.
- إجراء اختبار للتأكد من زوال العدوى بعد العلاج وفق التوقيت الذي يحدده الطبيب.
نرشح لك.. أفضل الأطعمة لمرضى جرثومة المعدة.. نظام غذائي يساعد على تخفيف الأعراض.
الرابط المختصر https://alhorianews.com/sh/oqz9
لا يُنصح بالاعتماد على العلاجات الطبيعية وحدها للتخلص من جرثومة المعدة، لأن القضاء عليها يحتاج عادةً إلى مضادات حيوية وأدوية لتقليل حموضة المعدة وفق تقييم الطبيب
ذكر المقال الشاي الأخضر والعسل والثوم وعرق السوس وزيت الزيتون والكركم والصبار كمكونات قد تساعد في الحد من النشاط البكتيري أو تخفيف الالتهاب
قد تشمل وسائل التشخيص اختبار التنفس أو تحليل مستضد الجرثومة في البراز، ويُستخدم اختبار مناسب بعد انتهاء العلاج للتأكد من القضاء عليها
