وجهت وزارة الصحة والسكان، عبر مبادرة «100 يوم صحة» تحت رعاية رئيس الجمهورية، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من تكرار جلطات القلب بعد التعافي، مؤكدة أهمية إعادة النظر في أسلوب الحياة واتباع السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص تكرار الإصابة.
وأوضحت الوزارة أن التعافي بعد الإصابة بجلطات القلب لا يتوقف عند تلقي العلاج، وإنما يتطلب الالتزام بمجموعة من الإجراءات والسلوكيات الصحية التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.
وشملت نصائح وزارة الصحة والسكان للوقاية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء ما يلي:
- التوقف عن التدخين.
- تقليل الوزن والسيطرة عليه.
- ممارسة الرياضة، وتحديدًا المشي.
- تناول الأغذية الصحية.
- الالتزام بتناول الأدوية المقررة.
- المتابعة الدورية مع الطبيب.
وأكدت الوزارة أن كل تغيير صحي في نمط الحياة اليومية يمكن أن يمثل خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص تكرار الإصابة، مع أهمية الاهتمام بالنوم، والابتعاد عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي، والحركة بانتظام، واختيار الأطعمة الصحية.
ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الكشف والاطمئنان على صحتهم بالمجان، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.